節々が痛い〜ぃ。

　
　季節の変わり目ですかね。 昼の日差しはまだちょっと暑いけど、陽が沈んでからは急に冷えてくる感じ。
　
　
　
　
　
　体調崩しちゃいました(ゝω・)ﾃﾍﾍﾟﾛ
　
　
　週の真ん中辺りから喉に違和感があって、「あー、そういや先日車で移動する時、眠気覚ましも兼ねて一人カラオケみたいなことやってたからな〜（約２時間）」などと思ってたんですが、そのまま下り坂を転げ落ちるように体調は悪くなり、今では鼻水、クシャミ、喉の痛み、咳……とまるで風邪のような具合です。 ただ、熱が思ったほど出ないんですよね（平熱＋１℃上がるかどうか）。
　季節の変わり目にここまで体調崩すことなんてなかったので、割と困ってます。
　
　なにせ、明日は飲み会ｇ(ｹﾞﾌﾝｹﾞﾌﾝ
　
　例年より早く長袖を出すぐらい夜は冷えます。 これを機に早寝、適度な運動、ストレッチなど鈍った体をほぐすような生活に変えるべきですね！
　
　ではでは。